|
Personal coaching
Mensen met een verantwoordelijke functie hebben veel invloed op
anderen en op het functioneren van de organisatie. Zij staan vaak
onder hoge druk; er wordt immers veel van ze verwacht, zowel
zakelijk als emotioneel. Om elke dag op hoog niveau te functioneren
en doelen te bereiken, heeft men de juiste ondersteuning nodig.
Iemand met wie men
in een veilige setting
persoonlijke of werksituaties kan bespreken. Een ‘personal coach’ biedt hier uitkomst.
Jacqueline Heemskerk-Scholten is als coach niet direct betrokken bij het bedrijf.
Dat bevordert een objectieve benadering. Opdrachtgever en
cliënt kunnen beiden hun verhaal kwijt zonder dat dit consequenties
heeft voor één van de betrokken personen. Personal coaching biedt
meer dan een gesprek alleen; de cliënt krijgt persoonlijke
aandacht en steun. Gedachten en emoties kunnen vrij worden geuit en
een positieve plaats krijgen.
-
De coach begeleidt de cliënt in het bewust worden en
vrijmaken van persoonlijke kwaliteiten en vermogens.
Zelfvertrouwen en creativiteit nemen toe wanneer men gebruikmaakt van (vaak onbewuste of geblokkeerde) vermogens die van
nature al aanwezig zijn.
-
De coach helpt de cliënt om belemmeringen op te
sporen en ze op een positieve manier op te lossen.
-
De coach doorbreekt samen met de cliënt vicieuze cirkels. Bijvoorbeeld: werkdruk kan slaapproblemen
veroorzaken. Door te weinig nachtrust kan men de werkdruk niet
aan.
-
De cliënt leert te luisteren naar zijn/haar
lichaam. Dit kan langdurige lichamelijke klachten voorkomen.
-
De cliënt leert zichzelf en anderen op een
positieve manier te benaderen en problemen om te zetten in
positieve en duidelijke doelen.
Aspecten van personal coaching
Zelfontplooiing
-
Leren effectieve
doelen te stellen;
-
Trainen in
zelfanalyse;
-
Meer zelfrespect
en zelfvertrouwen ontwikkelen;
-
Bewust worden
van persoonlijke vermogens;
-
Leren gebruik te
maken van persoonlijke aanleg.
Stressmanagement
Communicatie
Assertiviteit
-
Omgaan met kritiek;
-
Verbetering van
het contact tussen werknemer en werkgever;
-
Verbetering van
het contact met collega's;
-
Verbetering van
het contact met klanten;
-
Conflicthantering.
Wanneer personal coaching?
Personal coaching kan een oplossing bieden wanneer spanningen op het werk tot
disfunctioneren en/of andere klachten leiden. Maar ook bij problemen in de
privé-sfeer die doorwerken in het functioneren op het werk. Coaching
komt ook van pas als een
vicieuze cirkel niet kan worden doorbroken of wanneer ambivalent
gedrag resulteert in conflictsituaties.
De gesprekken zijn vertrouwelijk. Jacqueline Heemskerk-Scholten
verstrekt geen persoonlijke
informatie aan derden zonder toestemming van de cliënt.
Praktische uitvoering
Personal coaching bestaat uit minimaal zes consulten
van anderhalf à twee uur. Hierin wordt samen met de cliënt:
Nazorg
Na het beëindigen van de consulten maakt Jacqueline
Heemskerk-Scholten een afspraak voor een nazorggesprek. Dit zal meestal enkele
maanden later plaatsvinden. Indien nodig en in overleg met de opdrachtgever kunnen er dan nog enkele consulten volgen.
Opdrachtgever
De opdrachtgever kan zich buiten de coaching houden. Afspraken over
het doel van de coaching, afspraken over sessies en evaluatie worden
dan met de cliënt zelf besproken. Wanneer dit gewenst is, vindt
vooraf een gesprek plaats met de opdrachtgever over het doel van de
coaching. Mocht het nodig zijn, zal tussentijdse evaluatie
plaatsvinden. Na beëindiging van de afgesproken sessies vindt
eveneens een evaluatiegesprek plaats. Dit gesprek is gericht op de
resultaten van de coaching en het functioneren van de cliënt in het
werk. De privacy van de cliënt wordt gewaarborgd, omdat er niet
wordt ingegaan op de inhoud van de coaching. |
