Wat is Mental Space Psychology? Ook wel afgekort als MSP.

Het is het nieuwe paradigma in de psychologie. Alles wat je in je geheugen hebt opgeslagen heeft een bepaalde locatie en dat projecteer je in de ruimte in en om je heen. Als je aan iets denkt, dan denk je het ergens, maar onbewust.
Denk maar eens aan een kat, onbewust verschijnt er een beeld van een kat in de ruimte om je heen. Wordt je nu eens bewust van dit beeld. De een ziet een duidelijk beeld van een kat, bij de ander kan het iets heel vaags zijn, meer een soort gevoel van waar de kat is of meer een weten dat de kat op die bepaalde plek is.

Dit misschien allemaal heel vreemd maar je gebruikt deze onbewuste beelden iedere dag. Anders zou je de weg naar je huis niet kunnen vinden, je zou mensen niet herkennen, geen boodschappen kunnen doen en ga zo maar door. Probeer maar eens met je ogen dicht van je woonkamer naar de keuken te lopen om daar een vork te pakken. Lukt het?
Vast wel want ook je huis heb je in 3D opgeslagen waardoor je ook met je ogen dicht de weg in je huis vindt.

Nu zijn de meeste opgeslagen beelden heel bruikbaar en behulpzaam maar ze kunnen ook tegen je werken.
Stel je maakt iets vervelends mee, een traumatische ervaring. Dit beeld sla je ook op in je geheugen, de locatie waar dit beeld opgeslagen wordt, is bepalend voor hoe je dit trauma ervaart. Blijf je last houden van angst of zelfs depressie of andere vervelende klachten zoals stress, slapeloosheid etc. dan is het onbewuste beeld van de nare ervaring, opgeslagen op een locatie waardoor jij daar last van hebt.
Gevoel, zoals stress, depressie, burn-out, angst, onzekerheid heeft ook een locatie in je mentale ruimte. Depressie wordt vaak als iets donkers ervaren.
Ook personen die je hebt opgeslagen, kunnen problemen veroorzaken, bijvoorbeeld een vroegere pestkop kan nog steeds in je mentale ruimte aanwezig zijn waardoor je je onzeker of angstig kunt voelen. Maar ook overleden personen, nare collega’s, een autoritaire leidinggevende enz kunnen voor vervelende gevoelens zorgen. Meer over mensen in je mentale ruimte kun je vinden bij de informatie over het Sociaal Panorama.
Wanneer je voeding op een bepaalde manier in je mentale ruimte ervaart kan dit eetbuien veroorzaken, door dit te veranderen stoppen de eetbuien.

Met Mental Space Coaching kun je leren dit zelf toe te gaan passen door je bewust te worden wat en waar iets zich er in je mentale ruimte bevind. Daarna kun je er iets mee doen om het gevoel hierover te veranderen.
Bijvoorbeeld stress, planning, anders omgaan met de mensen om je heen.

Mental Space Therapy, hiermee kunnen we de opgeslagen herinneringen in je mentale ruimte die klachten veroorzaken, gevoelens, depressie, negatief zelfbeeld, traumatische ervaringen, mensen, enz. opsporen en veranderen.
Wanneer je iets een andere locatie geeft veranderd je gevoel erover en verdwijnen de klachten.
Zo eenvoudig kan het soms zijn maar wanneer iets niet zomaar verplaatst kan worden is er meer voor nodig.

Door Mental Spatial Diagnosis (mentale ruimte diagnostiek) te gebruiken kunnen we direct achter de oorzaak komen en uitzoeken wat er voor nodig is om het probleem op te lossen.